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Home / Wohlbefinden

Wohlbefinden

Verspannungen und Kopfschmerzen – Zusammenhänge erläutert
Massagen

Verspannungen und Kopfschmerzen – Zusammenhänge erläutert

VonSebastian Jacobitz 21. Juli 202221. Juli 2022

Verbringst Du einen Großteil des Tages im Sitzen und bewegst Dich nicht ausreichend, lässt es sich kaum vermeiden, dass Verspannungen auftreten. Diese sind primär im…

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Die Sauna in der Schwangerschaft – Sinnvoll oder gefährlich?
Sauna

Die Sauna in der Schwangerschaft – Sinnvoll oder gefährlich?

VonSebastian Jacobitz 6. Juni 20226. Juni 2022

Ist der Gang in die Sauna ein Bestandteil Deines Alltags und möchtest darauf während der Schwangerschaft nicht verzichten, könnten einige Bedenken aufkommen. Denn so gesund…

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Massage gegen Kopfschmerzen – Anleitung & Wirkung
Massagen

Massage gegen Kopfschmerzen – Anleitung & Wirkung

VonSebastian Jacobitz 6. Juni 20226. Juni 2022

Von Kopfschmerzen bleiben die wenigsten Menschen verschont. Sie stellen ein Volksleiden dar, welches sich in einem Pochen, Stechen oder einem dumpfen Gefühl ausdrücken. Die Ursachen…

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Warum massieren Katzen ständig?
Massagen

Warum massieren Katzen ständig?

VonSebastian Jacobitz 6. Juni 20226. Juni 2022

Sowohl bei Katzenjungen als auch älteren Exemplaren bemerkst Du, dass diese gerne mit Ihren Pfoten Dich kneten und förmlich massieren. Dabei schnurren Sie und befinden…

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Erdsauna – Die traditionelle Saunaform
Sauna

Erdsauna – Die traditionelle Saunaform

VonSebastian Jacobitz 5. Juni 20225. Juni 2022

Saunen gibt es in den unterschiedlichsten Varianten und Ausführungen. Während heutzutage eine Saunakabine überwiegend anzutreffen ist, gibt es auch ursprünglichere Modelle. Dazu zählt die Erdsauna,…

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Tao Massage – Fernöstliche Entspannung
Massagen

Tao Massage – Fernöstliche Entspannung

VonSebastian Jacobitz 5. Juni 20225. Juni 2022

Der Energiefluss des Körpers ist die Grundlage für Deine Gesundheit und ein hohes Wohlbefinden. Dieser Glaube ist tief im Taoismus[1]https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/taoismus/15294 verwurzelt. Dort besteht die Lehre,…

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Massageraum gestalten – Gemütliche Atmosphäre
Massagen

Massageraum gestalten – Gemütliche Atmosphäre

VonSebastian Jacobitz 5. Juni 20225. Juni 2022

Eine Massage ist nicht nur das mechanische Einwirkungen auf den Körper. Es wird nicht nur die Muskulatur angesprochen, sondern auch der Geist. Eine Entspannung der…

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Häufigsten Beschwerden nach der Sauna
Sauna

Häufigsten Beschwerden nach der Sauna

VonSebastian Jacobitz 5. Juni 20225. Juni 2022

Mit dem Saunabesuch ist der Wunsch verbunden, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Du möchtest Dein Immunsystem stärken und Geist sowie Muskulatur eine…

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Physiotherapie für Hunde – Überblick
Physiotherapie

Physiotherapie für Hunde – Überblick

VonSebastian Jacobitz 3. Juni 20223. Juni 2022

Wenn es uns Menschen körperlich nicht gut geht und verschiedene Beschwerden auftreten, ist der Gang zum Physiotherapeuten sinnvoll. Mit verschiedenen Handgriffen und Übungen ist dieser…

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Klangschalen Meditation – Mit wohltuenden Klängen zur Ruhe finden
Meditation

Klangschalen Meditation – Mit wohltuenden Klängen zur Ruhe finden

VonSebastian Jacobitz 3. Juni 20223. Juni 2022

Für eine Tiefenentspannung ist das Ansprechen sämtlicher Sinne vorteilhaft. Während Du bei einer gewöhnlichen Meditation eher auf Ruhe setzt, um Deine innere Mitte zu finden,…

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