Ist das Kühlen oder Wärmen einer Zerrung besser?
Die Zerrung stellt eine der am häufigst auftretenden Sportverletzungen dar. Sie entsteht aufgrund einer Überdehnung des Muskels. Am meisten betroffen sind die Oberschenkel- sowie die…
Wärme gegen Rückenschmerzen – Hilfreich oder nutzlos?
Rückenschmerzen gelten als echtes Volksleiden. Das lange Sitzen am Arbeitsplatz, zu wenig Bewegung und ein Übergewicht führen zu den anhaltenden Beschwerden. Die verschriebenen Einheiten beim…
Verklebte Faszien mit Wärme lösen – So funktioniert es
Faszien gewinnen im Zusammenspiel mit der Muskulatur immer mehr an Bedeutung. Wurde deren Funktion in der Vergangenheit sträflich vernachlässigt, rücken sie heutzutage in den Vordergrund,…
Nackenschmerzen – Hilft kühlen oder wärmen?
Schmerzen im Nacken können aufgrund verschiedenster Ursachen auftreten. Meist sind diese mit einem langen Sitzen am Arbeitsplatz verbunden. Eine ungesunde Körperhaltung und zu wenig Bewegung…
Wärmeallergie – Wenn Hitze zur Gefahr wird
Fühlst Du Dich eher in der Wärme wohl oder sagt Dir lieber die Kälte im Winter zu? Das Empfinden der Temperaturen ist individuell. Zu einem…