Kaffee macht müde – Woran liegt es?
Für viele Menschen gehört der Kaffee zum Morgenritual dazu. Ob Arabica oder Robusta, der Kaffee enthält Koffein und überbrückt effektiv die Müdigkeit, die manche Morgenmuffel…
Für viele Menschen gehört der Kaffee zum Morgenritual dazu. Ob Arabica oder Robusta, der Kaffee enthält Koffein und überbrückt effektiv die Müdigkeit, die manche Morgenmuffel…
Du gehst abends wahrscheinlich in Dein geliebtes Bett und genießt dort die Nachtruhe. Auf der komfortablen Matratze kommst Du zur Ruhe und gleitest sanft in…
Der Schlaf stellt für Menschen eine wichtige Phase der Regeneration und Erholung dar. Während des Durchlaufens der einzelnen Schlafphasen verändert sich die Gehirnaktivität und die…
Das Nasenbluten ist ein unspezifisches Symptom, das aus den verschiedensten Gründen auftritt. Innerhalb der Nase befinden sich kleine, empfindliche Blutgefäße, die auf eine Veränderung des…
Das Licht besitzt einen spürbaren Effekt auf Deine Psyche. Dies merkst Du etwa im Winter, wenn Du die meiste Zeit in Innenräumen verbringst und nur…
Die Nacht möchtest Du eigentlich nutzen, um entspannt durchzuschlafen. Eine Unterbrechung der Schlafphasen wäre nicht förderlich und würde die Regeneration stören. Doch für einige Menschen…
Am Abend drehen sich die Gedanken und es fällt Dir schwer, zur Ruhe zu kommen. Der Stress und die Probleme des Tages hindern Dich am…
Während des Tages führen verschiedene Auslöser zu einem Niesen[1]https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/warum-wir-niesen-716225.html. Eine Erkältung ist etwa mit heftigen Niesattacken verbunden, die das Einschlafen erschweren. Auch aufgrund einer Allergie…
Der Roadtrip erweist sich als länger als geplant und die Gefahr eines Sekundenschlafes tritt plötzlich auf. Anstatt einfach unter dem Risiko der Müdigkeit weiterzufahren, erscheint…
Eine Matratze besitzt eine begrenzte Lebensdauer. Verursacht diese Rückenschmerzen, treten Liegekuhlen auf oder ist diese stark verunreinigt, ist ein Austausch notwendig. Du wählst die neue…
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