Die Atmung ist ein Spiegelbild Deines seelischen Zustandes. Unter Stress beschleunigt sich Deine Atmung[1]https://www.quarks.de/gesundheit/koennen-wir-uns-mit-der-richtigen-atemtechnik-wirklich-entspannen/ und Du neigst zur Hyperventilation. Dies ist ein deutliches Zeichen der…
Kopfschmerzen stellen ein unspezifisches Symptom dar, die aufgrund einer Vielzahl von Gründen auftreten können. Die Ursachen sind noch nicht vollends ergründet, doch immer mehr rücken…
Die eigene Haarpracht schützt nicht nur vor der starken Sonnenstrahlung. Sie steht auch als Symbol der eigenen Jugendlichkeit und Gesundheit. Bei Männern sowie Frauen sind…
Du hetzt von Termin zu Termin, kommst selten zur Ruhe und bist ständig einem Druck ausgesetzt. Im Beruf wartet die nächste Deadline und auch Deine…
Der Stress ist eine Reaktion des Körpers auf eine (vermeintliche) Gefahrensituation. Durch das Ausschütten der Stresshormone werden verschiedene Reaktionen in Gang gesetzt. Diese sorgen dafür,…
Dem Stress werden im Allgemeinen negative Eigenschaften zugesprochen. So sorge die Anspannung für einen Erschöpfungszustand und geht langfristig mit der Gefahr eines Burn-outs einher. Ganz…
Die Kindheit sollte eigentlich von einer Unbeschwertheit geprägt sein. Im Vordergrund stehen das Spielen und ausreichend Schlaf, um all die gewonnenen Eindrücke zu verarbeiten. Sorgen…
Stress wird im Allgemeinen mit einem negativen Einfluss auf die Gesundheit verbunden. Doch eigentlich ist der Stress eine überlebenswichtige Reaktion Deines Körpers. Die körpereigenen Prozesse…
Stress stellt nicht nur für den Menschen eine Gefahr dar. Auch die vierbeinigen Begleiter sind vom Stress betroffen und zeigen auf Ihre ganz eigene Weise,…
Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Gefahrensituationen. Herzschlag und Atmung sind beschleunigt und die Muskulatur steht unter einer größeren Anspannung. Auf diese Art…
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