Tao Massage – Fernöstliche Entspannung

Der Energiefluss des Körpers ist die Grundlage für Deine Gesundheit und ein hohes Wohlbefinden. Dieser Glaube ist tief im Taoismus^[1]https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/taoismus/15294 verwurzelt. Dort besteht die Lehre, dass der Körper von zahlreichen Chakren und Meridianen durchzogen wird. Sind diese gestört und fließt die Energie nicht mehr ungehindert, treten Beschwerden auf.

Das Ziel der Tao Massage besteht darin, die Meridiane zu aktiveren. Die Energie soll wieder frei fließen und sowohl der Körper als auch die Seele davon profitieren. So ist es etwa möglich, Muskelverspannungen zu lindern oder den Stress abzubauen.

Wie genau läuft die Tao Massage ab und worauf ist hierbei zu achten?

Harmonie für den Körper

Grundlage der Tao Massage ist die Lehre, dass die Energie nicht nur ungehindert fließt, sondern sich in einer Harmonie befinden muss. Yin und Yang sollten sich im Einklang befinden, damit die Seele in einem gesunden Gleichgewicht ruht.

Bei dieser Massageform handelt es sich in erster Linie um eine Wellness-Anwendung. Das Ziel besteht darin, seelische Blockaden zu lösen und für ein höheres Wohlbefinden zu sorgen.

In der Lehre des Taoismus sind sieben Chakren für das Gleichgewicht verantwortlich. Mithilfe der Tao Massage werden diese so beeinflusst, dass diese wieder im Einklang miteinander stehen^[2]Ling, H. W. (2019). The importance of correcting energy imbalances and chakras energy deficiencies in the treatment of patients with glaucoma. Clinical Research in Ophthalmology, 2(2), 1-9..

Die Wirkung ist abhängig von der Zielsetzung. Es lässt sich aber zeigen, dass Patienten besser durchschlafen, weniger Schmerzmittel nehmen und wieder ein höheres Wohlbefinden zu schätzen lernen.

Somit ist die Tao Massage im Wesentlichen eine Anwendung, die auf den seelischen Zustand einen Einfluss nimmt. Sie stellt das innere Gleichgewicht wieder her, lässt Dich zur Ruhe kommen und führt zu einer Ausgeglichenheit.

Ablauf der Tao Massage

Wesentlich für die Tao Massage ist das Massageöl. Dabei handelt es sich um aromatische Varianten, die eine individuelle Wirkung besitzen. Diese ist abgestimmt auf die Beschwerden des Patienten. Sie wirken unterstützend und helfen dabei, die Chakren wieder in das Gleichgewicht zu bringen.

Die eigentliche Massage beginnt mit einer gemeinsamen Meditation. Diese dient als Einstimmung und hilft dabei, eine innere Ruhe zu finden. Negative Gedanken verlieren an Einfluss und eine positive Grundstimmung tritt ein. Ebenso hilft die Meditation der Beziehung zwischen Patient und Massagetherapeuten. Diese verlieren in dieser intimen Situation die Distanz und die Nervosität geht zurück. So fällt es wesentlich leichter, die Massage zu genießen, ohne sich peinlich berührt zu fühlen.

Bei der eigentlichen Anwendung werden eine Vielzahl von Massagetechniken kombiniert. Mit ruhigen Handgriffen fährt der Therapeut über die Meridiane. Dabei verbleibt er an bestimmten Punkten in Ruhe, um diese zu stimulieren.

Damit handelt es sich nicht um eine körperlich anspruchsvolle Massage. Die Wirkung auf die Muskulatur und der Druck sind nur geringfügig. Durch das sanfte Streichen über die entsprechenden Regionen und das Auflegen der Hände wird bereits die gewünschte Wirkung erzielt.

Zu erwähnen ist zudem, dass es sich um eine intime Massageform handelt. Denn für den Ausgleich der Chakren sind sowohl Ruhe als auch Erregung bedeutsam. Es kommt dabei nicht zu sexuellen Handlungen, aber bestimmte Punkte im Intimbereich werden stimuliert. Hast Du dabei Bedenken und fühlst Dich unwohl mit diesem Gedanken, dann wähle lieber eine andere Massageform.

Aufgrund der hohen Intimität ist die Taomassage wunderbar als Partnermassage geeignet. Hierfür werden zahlreiche Seminare angeboten, die diese Massagetechnik lehren. Dies stellt eine wunderbare, intime Zweisamkeit dar, ohne dass es zu sexuellen Handlungen kommt.

Wirkung der Tao Massage

Im Vordergrund steht weniger das körperliche Einwirken auf die Muskulatur. Mittels sanfter Streichbewegungen und einem minimalen Druck werden die Chakren angeregt, womit diese sich wieder im Einklang befinden.

Daher ist die Wirkung hauptsächlich auf seelischer Ebene zu spüren. So gelingt es Dir, einen Ausgleich vom stressigen Alltag zu erhalten. Du findest wieder Deine innere Ruhe und erfährst ein höheres Wohlbefinden.

Im Grundsatz geht es darum, wieder mehr Energie im Alltag zu spüren. Fühlst Du Dich derzeit eher ausgebrannt und kannst Dich für kaum etwas motivieren, stellt die Tao Massage eine willkommene Abwechslung dar. Die Berührungen geben Dir wieder Energie, sodass Du mit mehr Lebensfreude und Motivation den Alltag bestreitest. Der Stress gerät in den Hintergrund und Du lernst wieder, das Leben zu genießen.

Zumindest ist dies die Grundidee hinter der Tao Massage. Ob diese Lebensphilosophie auch bei Dir die gewünschte Wirkung erzielt, musst Du selbst ausprobieren.

Mit der Tao Massage zu mehr Energie und innerem Gleichgewicht

Im Taoismus steht die Meridian Lehre im Vordergrund. Der Körper wird von zahlreichen Energiebahnen durchzogen und sieben Chakren stellen das die Zusammensetzung der Energie dar.

Die Tao Massage hilft Dir wieder ein inneres Gleichgewicht zu erhalten. Dabei steht die seelische Entspannung im Vordergrund. Zunächst beginnt die Massage für gewöhnlich mit einer Meditation. Danach wird zunächst die Vorderseite, darauffolgend die Rückseite des Körpers massiert. Mit sanften Berührungen gelingt es die Blockaden der Energiebahnen zu lösen. Die Energie fließt wieder ungehindert und davon profitierst Du im Alltag.

Eine Tao Massage dauert insgesamt rund 90 Minuten. Dies beinhaltet bereits die Ruhe, die sich an die Anwendung anschließt. Du erfährst wieder mehr Lebensenergie und bringst das Yin Yang in Gleichgewicht.

Häufige Fragen