Für gewöhnlich ist die Massagebehandlung mit einem gewissen zeitlichen Aufwand verbunden. Du musst Dich erst zum Massagesalon begeben, um dort verwöhnt zu werden.

Viel praktischer scheint es, wenn die Massage bei Dir in gewohnter Umgebung stattfindet. Eine mobile Massage erfüllt diese Anforderungen.

Welche Vorteile sind mit einer mobilen Massage verbunden und müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein?

Die mobile Massage erklärt

Um eine professionelle Massage zu erhalten, musst Du Dich in der Regel in einen Massagesalon begeben. Dort befolgst Du die typischen Verhaltensregeln und besprichst mit dem Masseur Deine Wünsche. In einer entspannten Umgebung kommst Du in den Genuss der Massage und erhältst eine wohltuende Auszeit.

Nicht immer besteht jedoch die Zeit, um den Weg in den Salon anzutreten. Benötigst Du nur eine kurze Auszeit in der Mittagspause oder am Abend, ist eine mobile Massage eine nützliche Alternative.

Bei dieser bringt der Masseur alle notwendigen Utensilien zu Dir. Dies könnte etwa ein Massagestuhl oder eine Massageliege sein. Zudem sind in der Behandlung meist das Massageöl, Musik und weiteres Zubehör enthalten. Ohne eigene Vorbereitung erfährst Du die Massage und der Aufwand ist minimal.

Die Qualität der Massage ist vergleichbar mit der im Salon. Die Umgebung mag zwar eine andere sein, doch die Griffe des Masseurs entfalten die gleiche Wirkung[1]https://www.swav-berlin.de/klassische-massagetechniken/wirkkomponenten-der-massage-was-im-koerper-tatsaechlich-vorgeht. So lassen sich hartnäckige Verspannungen lösen und die Muskulatur auflockern.

Bist Du zeitlich sehr stark eingespannt, dann kommt die mobile Massage gerade recht. Du sparst Dir den Zeitaufwand und erhältst eine Pause vom stressigen Alltag.

Die mobile Massage ist nicht nur als Heimanwendung geeignet. Sie wird auch in Unternehmen immer beliebter. Möchten Chefs den Mitarbeitern etwas Gutes tun, bietet sich die mobile Massage am Arbeitsplatz[2]https://www.wellnow.de/massage dafür perfekt an. Während der Pause werden die Mitarbeiter im Büro massiert und so gut erholt, steigert dies nicht nur die Zufriedenheit, sondern auch die Produktivität.

Im Büro erweisen sich die Massagen zudem auf weiteren Ebenen als hilfreich. Denn der Masseur könnte für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz hilfreich zur Seite stehen. Auf diese Weise lässt sich die Ergonomie verbessern und Mitarbeiter leiden weniger unter Beschwerden am Rücken vom ständigen Sitzen[3]Basakci Calik, B., Yagci, N., Oztop, M., & Caglar, D. (2022). Effects of risk factors related to computer use on musculoskeletal pain in office workers. International Journal of Occupational … Continue reading. Daher eignen sich die Massagen auch im Rahmen des Gesundheitsmanagement, um Verbesserungen am Arbeitsplatz zu erzielen.

Voraussetzungen für die mobile Massage

Das Praktische an einer mobilen Massage ist, dass keinerlei Vorbereitung notwendig ist. Dennoch sollten zumindest wenige Voraussetzungen erfüllt sein, damit die Behandlung zu einem Erfolg wird.

Ausreichend Platz

Die Massage erfolgt auf einer Liege oder einem Stuhl, welche vom Masseur mitgebracht wird. Zum Aufstellen muss entsprechend der Platz vorgesehen werden. Eine mobile Massageliege ist meist etwas länger als 2 Meter und besitzt eine Breite von 90cm. Plane noch genügend Raum ein, damit der Masseur frei arbeiten kann. Dann steht der Anwendung nichts im Wege.

Ruhige Umgebung

Für eine maximale Entspannung sollte die Umgebung eine Ruhe ausstrahlen. Suche einen privateren Bereich auf, wo die äußeren Reize weniger eindrucksvoll sind. Sicherlich ist die Massage auch mitten auf der Bürofläche möglich, doch die Entspannung wird darunter leiden.

Einfache Reinigung

Während der Massage wird ein Massageöl aufgetragen. Im Rahmen der Behandlung kann es passieren, dass Öl oder Schweiß auf den Boden geraten. Daher ist es ratsam, die Massage nicht auf einem kostbaren Teppich auszuführen. Besser ist es, wenn die Massageliege auf einfachen Fliesen aufgestellt wird, die sich leicht reinigen lassen.

Duschmöglichkeiten

Angenehm ist es zudem, wenn nach der Massage die Möglichkeit besteht, sich zu duschen. Eine Sport Massage stellt eine Anstrengung dar und diese körperliche Belastung geht mit einer vermehrten Schweißbildung einher. Zudem wirkt das Massageöl störend auf der Haut und sollte abgewaschen werden.

Vorteile der mobilen Massage

Für die eigene Gesundheit ist die Durchführung einer Ganzkörpermassage vorteilhaft. Die mobile Massage überzeugt dabei im Speziellen mit diesen Argumenten.

Zeitersparnis

Bei der mobilen Massage entfällt der Gang in den Massagesalon. Der Masseur macht sich auf den Weg und begibt sich zu Deiner Adresse. Damit sparst Du Dir die Anfahrt und kannst die Massage selbst bei einem vollgepackten Terminkalender nutzen.

Höheres Wohlbefinden

Die Massage lindert den Stress[4]https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/entspannung-von-kopf-bis-fuss-das-sind-die-richtigen-massagen-2015071340728/ und sorgt für eine Entspannung. Die Wellness Anwendung für zu Hause gewährt Dir eine Auszeit und Du fühlst Dich ausgeruhter.

Ebenso profitieren auch Mitarbeiter von diesem Angebot. Es steigert die Zufriedenheit und zeigt, dass die Gesundheit der Arbeitnehmer dem Chef am Herzen liegen.

Einfache Durchführung

Für die Durchführung der mobilen Massage ist keine größere Vorbereitung notwendig. Insofern ausreichend Platz zur Verfügung steht, kümmert sich der Masseur um alles Weitere. Somit ist der Aufwand denkbar gering und die positive Wirkung der Massage hält für eine längere Zeit an.

Die mobile Massage genießen

Nicht immer besteht die Zeit oder Lust, um noch den Weg in den Massagesalon auf sich zu nehmen. Da erscheint es doch naheliegend, den Masseur einfach zu sich einzuladen. In gewohnter Umgebung ist die Durchführung der Massage möglich und eine wohltuende Entspannung setzt ein.

Befürchtungen, dass die Massage an Qualität einbüßen, sind nicht gerechtfertigt. Denn die mobilen Massageliegen erweisen sich als stabil und komfortabel. Daher ist auch dort problemlos eine intensivere Ganzkörpermassage möglich.

Ob zu Hause oder im Büro, mit der mobilen Massage lässt sich die Anwendung flexibel an den verschiedensten Orten durchführen. Somit ist die Wellness Anwendung nicht auf den Salon beschränkt, sondern kann auch auf Events angeboten werden.

Häufige Fragen

Eine mobile Massage ist etwas teurer als die Anwendung im Salon. Schließlich kommt nun der Anfahrtsweg hinzu, den der Masseur zurücklegen muss. Mobile Massagen beginnen für Privatkunden in einem Bereich ab 70€. Je nach Entfernung und gewünschter Massageart sind höhere Preise zu erwarten.

Möchtest Du eine mobile Massage nutzen, musst Du nur ausreichend Platz zur Verfügung stellen, damit der Masseur die Massageliege aufbauen kann. Alles Weitere wird bereitgestellt.

Eine mobile Massage steht einer Anwendung im Salon in nichts nach. Die Wirkung auf die Muskulatur ist vergleichbar und demnach lassen sich auch Verspannungen oder Knoten lösen. Die Entspannung wiederum hängt maßgeblich von der Umgebung ab. Im Büro ist die Massage wahrscheinlich weniger erholsam als in einem ruhigen Salon, doch in den eigenen vier Wänden setzt die Entspannung mit Sicherheit ein.

Weiterführende Links

Weiterführende Links
1 https://www.swav-berlin.de/klassische-massagetechniken/wirkkomponenten-der-massage-was-im-koerper-tatsaechlich-vorgeht
2 https://www.wellnow.de/massage
3 Basakci Calik, B., Yagci, N., Oztop, M., & Caglar, D. (2022). Effects of risk factors related to computer use on musculoskeletal pain in office workers. International Journal of Occupational Safety and Ergonomics28(1), 269-274.
4 https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/entspannung-von-kopf-bis-fuss-das-sind-die-richtigen-massagen-2015071340728/

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