Du hast Dich endlich überwinden können und die Massage gebucht oder möchtest den Gutschein einlösen? Ist dies Dein erster Massagebesuch seit langer Zeit, bist Du Dir unsicher, wie der Ablauf ist und worauf Du achten musst.
Eigentlich soll die Massage für Ruhe und Entspannung sorgen. Doch bereitet der Besuch Dir bereits Sorgen, könnte die Vorfreude darunter leiden. Damit Du nicht unangenehm auffällst und einen schönen Aufenthalt hast, erfährst Du im Folgenden die wichtigsten Verhaltensregeln für die Massage.
Vorbereitung
Noch bevor die eigentliche Massage beginnt, stehen bei Dir einige Fragezeichen auf dem Schirm. Damit Du in den Genuss der entspannten Massage kommst, dient eine gründliche Vorbereitung.
Wahl des Massagesalons
Möchtest Du selbst die Massage buchen, musst Du bei der Wahl des Massagesalsons die richtige Entscheidung treffen. Je nach Standort ist die Auswahl größer und stellt Dich vor eine gewisse Herausforderung.
Für eine erste Einschätzung hilft ein Blick in die Google-Bewertungen des Massagesalons. Wie sehen die Erfahrungen der Gäste aus und können diese den Salon weiterempfehlen? Lies Dir die Rezensionen durch und Du erhältst einen Einblick über die Qualität.
Danach kannst Du Dir noch die Bilder des Salons anschauen. Entsprechen diese Deinen Vorstellungen oder wirkt die Atmosphäre wenig entspannend? Der Gesamteindruck muss während der Massage stimmen, damit Du Dich wohlfühlst.
Die Massagetherapeuten sollten über entsprechende Qualifikationen verfügen. Da es sich nicht um einen geschützten Beruf handelt, kann jede Person auch ohne Vorkenntnisse die Massagen anbieten. Damit zumindest Fachkenntnisse vorhanden sind, hilft es die Qualifikationen[1]https://www.iwk.eu/angebote-leer/weiterbildung/event/129-massagen/2023-massagetherapeut-in zu überprüfen.
Massagetermin buchen
Hast Du Dich für einen Massagesalon entschieden, steht nun die Buchung an. Mittlerweile gibt es einige Online-Portale, über welche eine Buchung möglich ist. Informiere Dich vorab, ob es nicht vielleicht Rabattaktionen gibt. Schlägt die Massage weniger auf Deinen Geldbeutel, steigert dies sicherlich Deine Laune.
Du kannst natürlich auch klassisch beim Massagesalon anrufen und dort einen Termin ausmachen. Für offene Fragen hast Du dort einen Ansprechpartner und wirst über den Ablauf informiert.
Absage des Termins
Kommt ein wichtiger Termin in die Quere und Du kannst die Massage nicht wahrnehmen, bleibt Dir nur die Absage. Gegenüber dem Massagesalon solltest Du so fair sein und den Termin so früh wie möglich absagen. Dann kann dieser den freien Platz noch an einen anderen Kunden vergeben.
Ob Kosten auf Dich zukommen, hängt vom jeweiligen Massagesalon ab. Meist ist eine Absage von mehr als 24 Stunden im Voraus mit keinen Gebühren verbunden. Sagst Du jedoch kurzfristiger ab, sind Stornogebühren wahrscheinlich. Auch die vollständige Bezahlung des Massagetermins ist bei einer kurzfristigen Absage rechtens. Schließlich kann der Salon den Termin nicht so schnell mit einem neuen Kunden besetzen und den erwarteten Verdienstausfall musst Du daher ersetzen.
Wann solltest Du von der Massage absehen?
Eine Massage ist nicht nur wohltuend, sondern stellt, je nach Form, eine Belastung dar. Dies gilt insbesondere für intensive Techniken, wie etwa der Thai Massage.
Fühlst Du nicht fit und etwas kränklich, dann sage den Termin lieber rechtzeitig ab. Andernfalls belastest Du Dein Immunsystem nur zusätzlich und damit wäre die Massage kontraproduktiv.
War der Termin lange im Voraus geplant, könnte auch eine Schwangerschaft der Massage entgegenstehen. Ist diese bereits fortgeschritten und der Kreislauf gerät an seine Grenzen, ist von einer gewöhnlichen Massage lieber abzusehen. Erkundige Dich, ob eine Schwangerschaftsmassage angeboten wird und die Therapeuten über die entsprechenden Fähigkeiten verfügen.
Unangenehm ist die Massage auch, wenn Du Muskelkater hast oder eine frische Wunde aufgetreten ist. Treibst Du Sport, dann lasse es vorher lieber etwas ruhiger angehen. Andernfalls drohen eine Überlastung der Muskulatur und Verletzungen.
Vorbereitungszeit
Damit die Massage die gewünschte Wirkung entfaltet, solltest Du nicht in der letzten Minute beim Termin erscheinen. Möglicherweise musst Du vorab noch einen Fragebogen ausfüllen, in welchem Du etwa Vorerkrankungen oder andere Informationen bereitstellst.
Auch, um nicht in zu große Hektik zu verfallen, bietet es sich an mindestens 10 Minuten vor Terminbeginn im Salon zu erscheinen. Dann hast Du einen kurzen Moment, um Dich auszuruhen und anzukommen.
Hygiene
Die Massage geht mit engem Körperkontakt einher. Aus hygienischen Gründen bietet es sich an, vorab zu duschen. Du kannst Dich auch erkundigen, ob im Salon Duschgelegenheiten vorhanden sind. Achte auf Deine Körperpflege, damit weder Du, noch der Therapeut sich unwohl fühlen.
Während der Massage
Nun bist Du bestens vorbereitet und wartest darauf, dass die Massage beginnt. Worauf solltest Du jetzt achten und welche Fettnäpfchen gibt es, in die Du geraten könntest?
Einleitung der Massage
In einem seriösen Massagesalon beginnt der Therapeut mit einem kurzen Vorgespräch. Dabei lernt er Dich kennen und Du kannst auf bestimmte Problembereiche hinweisen. Liegen etwa Erkrankungen oder Verletzungen vor, auf welche während der Behandlung zu achten sind?
Für gewöhnlich beginnt diese Vorstellung bereits in einer entspannten Atmosphäre. Ruhige Musik läuft im Hintergrund und stellt Dich auf die bevorstehende Massage ein.
In diesem Vorgespräch darfst Du auch Deine Wünsche und Ziele für die Behandlung äußern. Geht es Dir um eine maximale Entspannung oder bestehen muskuläre Verspannungen, die herausgearbeitet werden sollen?
Die kurze Vorbereitung dient Dir, mit dem Therapeuten vertraut zu werden und Dich auf die Massage einzulassen. Nun fühlst Du Dich auf die kommende Behandlung eingestellt und lässt die Sorgen hinter Dir.
Welche Kleidung ist angemessen?
Eine offene Frage ist hingegen noch die Wahl der Kleidung. Denn für die Massage ist die einfache Alltagskleidung denkbar ungeeignet. Sie trägt nicht gerade zur Entspannung bei und im Kopfe ist diese noch mit den typischen Problemen und Stress verbunden.
Auch aus praktischen Gesichtspunkten ist der Wechsel der Kleidung notwendig. Je nach Art der Massage werden Arme und Beine bis an die Grenze der Flexibilität bewegt, sodass Deine gewöhnliche Kleidung dabei stören könnte.
Daher findet im Massagesalon ein Wechsel der Kleidung statt. Dafür entkleidest Du Dich bis auf die Unterwäsche und ziehst weite Mäntel oder Roben an, die bereitgestellt werden. Lege zudem Deinen Schmuck, Uhren sowie die Brille ab.
Hierbei ist es wichtig, dass Du Dich wohlfühlst. Hast Du Bedenken, Dich nur in Unterhose und mit der Robe bedeckt auf die Massage einzulassen, darfst Du natürlich auch Deine Kleidung anbehalten. Dann könnte es allerdings sein, dass das Massageöl seine Spuren hinterlässt und die Behandlung weniger zur Entspannung beiträgt.
Ablenkung vermeiden
Während der Massage liegt der Fokus auf eine vollkommene Entspannung. Du sollst vom Alltagsstress Abstand nehmen[2]https://www.psychologie.uni-konstanz.de/en/department/news/aktuelles/stressabbau-in-nur-zehn-minuten/ und eine Erholung erfahren.
Damit dies funktioniert, sind jeglichen Quellen der Ablenkung zu vermeiden. Dies gilt insbesondere für Dein Smartphone. Schalte dieses am besten komplett ab, damit weder Klingelton noch Vibration Dich aus der entspannten Umgebung herausreißen. Die eine Stunde wirst Du auch ohne das Smartphone auskommen und darfst die Zeit komplett für Dich nutzen.
Umgang mit dem Therapeut
Die Massage ist eine intime Dienstleistung. Für gewöhnlich wird diese nur von einem Therapeuten des gleichen Geschlechts durchgeführt.
In jedem Fall ist ein respektvoller Umgang geboten. Verhalte Dich lieber ruhig und freundlich. Ein angeregtes Gespräch könnte die Massage stören und trägt nicht nur gewünschten Ruhe bei.
Unangemessen ist zudem jede Form des Flirtens. Du magst es zwar nur nett meinen, doch das Flirten bringt den Therapeuten in eine unangenehme Situation. Daher ist etwas mehr Zurückhaltung gefordert.
Beendigung der Massage
Du hast die wohltuende Ruhe genossen. Wie geht es nun nach Ablauf der Behandlung weiter und welche Etikette ist hier gefordert?
Abschluss der Massage
Der Therapeut weist Dich darauf hin, dass die Massage abgeschlossen ist. Dies bedeutet nicht, dass Du Dich jetzt schnellstmöglich umziehen und den Raum verlassen musst.
Da die Massage auch eine Belastung für den Kreislauf darstellt, setzt Du Dich am besten für einen Moment auf die Liege. Atme tief ein und lasse die Massage Revue passieren.
Du verabschiedest Dich vom Therapeuten, wechselst die Kleidung oder duschst vorab. Die Dusche ist hilfreich, um jegliches Öl abzuspülen und einen angenehmen Ausklang von der Massage zu erzielen.
Bezahlung
Im Anschluss an die Massage findet die Bezahlung statt. Die Zahlungsoptionen hängen vom jeweiligen Massagesalon ab. Ob per Karte oder in Bar ist Dir überlassen.
Das Geben eines Trinkgelds ist weniger üblich, als etwa im Restaurant. Warst Du mit der Behandlung zufrieden, darfst Du dies natürlich in Form eines Obolus zum Ausdruck bringen. Es gilt allerdings nicht als undankbar, wenn Du es bei der Bezahlung der eigentlichen Rechnung belässt.
Die übliche Etikette für eine Massage
Die Massage dient der Entspannung und Erholung. Hast Du bisher diese Dienstleistung nicht in Anspruch genommen, könnten einige Fragen zum Ablauf auftauchen.
Befolge die hier beschriebenen Verhaltensregeln und Du bist auf der sicheren Seite. Bestehen weitere Fragen, dann stelle diese einfach beim Massagesalon. Insbesondere das Bereitstellen von Duschmöglichkeiten ist von Salon zu Salon unterschiedlich.
Sei mit dieser kurzen Anleitung bestens vorbereitet und Du wirst ganz ohne Fauxpas die Massage genießen.
