Chronischer Stress – Wie krank macht er?
Stress ist im Alltag ein häufiger Begleiter. Er tritt auf, wenn Du Dich Herausforderungen widmest und Deine eigenen Grenzen überwinden musst. Sei es, weil im…
Positiver Stress – Der kurzzeitige Leistungsschub
Stress wird meist mit negativen Folgen verbunden. Klar, unter chronischem Stress zu stehen ist nicht angenehm und eine hohe Belastung für Körper & Geist. Doch…
Muskelkater nach Massage – Wohltuend oder gefährlich?
Mit der Massage versprichst Du Dir eine wohltuende Behandlung, die entspannend für Deine Muskulatur und den Geist ist. Nach den Handgriffen des Masseurs möchtest Du,…
Gehmeditation – Schritt für Schritt zur Entspannung
Der Mensch ist dazu geboren, längere Strecken zu laufen. Doch mittlerweile ist der Alltag vom Sitzen und einer mangelhaften Bewegungen geprägt. Dieser ungesunde Lebensstil wirkt…
Erhöhter Hirndruck durch Stress
Stress stellt eine Belastung für Dich und Deinen Körper dar. Leidest Du vermehrt unter Kopfschmerzen, Übelkeit oder Schwindel, könnte dies eine direkte Folge der Stressbelastung…
Hautausschlag durch Stress – Ursache & Behandlung
Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Sie besitzt einige wichtige Vitalfunktionen und ist unter anderem für die Regulierung der Körpertemperatur und der Schmerzwahrnehmung…